由茶叶交易矫健探索协会资帮的探索声明，红茶可裁减牙菌斑酿成，并局部细菌孕育，鼓动龋齿和龋齿的酿成。正在红茶中出现的多酚会杀死并领先惹起空泛的细菌，并阻止细菌酶的孕育，这些细菌酶酿成粘性物质红茶，将斑块与牙齿团结。

　　由Arab L.等人确定。正在他们2009年的探索论文“绿茶和红茶的消费和中风危险：聚积阐述”中，能够看出，无论人们的祖籍国，饮用3杯或更多杯茶的人的危险低浸了21％。比每天少吃1杯绿茶或红茶的人中风。

　　红茶含有多酚，它也是抗氧化剂，有帮于禁绝与烟草或其他有毒化学物质相干的DNA毁伤。这些抗氧化剂与从生果和蔬菜中得回的抗氧化剂差异，以是行动咱们饮食的旧例局部，它们可认为矫健的生存方法供应格表的利益。

　　固然必要更多的探索来自负地提出癌症防范身手，但多年来的极少探索声明，茶叶中的多酚和儿茶素等抗氧化剂能够有帮于防范某些类型的癌症。有人提倡，按期饮用红茶的女性患卵巢癌的几率要低于同龄人。

　　又有人提倡，因为茶中的植物化学物质，平凡的品茗者骨骼更强，发作合节炎的能够性更低红茶。

　　遵循对生存正在地中海岛屿的暮年人举办的一项探索，出现长久饮用红茶的人中等秤谌（即每天1-2杯） ）患2型糖尿病或患2型糖尿病的几率低浸70％。

　　咱们都知晓红茶的静谧和松开的好处，而且体会富厚泛亚电竞。进程漫长的一天，它不但有帮于减缓你的速率，探索声明红茶中的氨基酸L-茶氨酸能够帮帮你松开和鸠合元气心灵。当按期饮用适量的红茶时，红茶也被注明会低浸应激激素皮质醇的秤谌。

　　红茶含有烷基胺抗原，有帮于巩固咱们的免疫反响。另表红茶，它还含有单宁，可能匹敌病毒，从而使咱们正在通常生存中免受流感，胃流感和其他常见病毒的损害泛亚电竞。

　　除了改正你的免疫体系，单宁还对胃和肠道疾病有诊疗效力，也有帮于裁减消化行径。

　　与其他含有相对较高含量的饮料差异，茶中含有的少量饮料能够帮帮巩固大脑的血液滚动，而不会太过刺激心脏。它还刺激新陈代谢和呼吸体系，以及心脏和肾脏。

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　　flyyumi，菲米泛亚电竞，国度级认证高级茶艺师，爱红茶网站专栏作家。从事茶行业7年泛亚电竞，喜欢古代文明，对茶艺文明有特殊的见地。

　　假若用一种茶来刻画菲米教授，白茶再适合然而了。内正在是气质的馨香，是能感知生存的随喜，也是一味药，能治愈你繁杂的心里。

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