红茶是一种源委全发酵（发酵水平大于80％）造成的茶，以适宜筑造本品的茶树新芽叶为原料，经揉捻、发酵、干燥等样板工艺精造而成。红茶内含多种维生素，叶片及汤呈赤色，拥有提神消疲、生津清热、利尿等的效果。

　　红茶中的咖啡碱可刺激大脑皮质兴奋神经中枢，进而提神、使头脑响应更锐利、纪念力巩固；红茶也对血管体系和心脏拥有兴奋效力，加快血液轮回以利于新陈代谢。同时红茶可能鼓动发汗和利尿，抵达减轻委顿的结果。

　　夏季饮红茶能止渴消暑，红茶中的多酚类、糖类、氨基酸、果胶等与口涎发生化学响应，剌激唾液渗透红茶，使口腔滋养；同时咖啡碱可能调度体温，坚持体内的心理均衡红茶。

　　正在红茶中的咖啡碱和浓郁物质纠合效力下，可能增添肾脏的血流量，进步肾幼球滤过率，扩张肾微血管，并胁造肾幼管对水的再招揽，鼓动尿量增添。

　　红茶富含胡萝卜素泛亚电竞、磷、镁、钾、咖啡碱等多种养分元素。红茶正在发酵历程中多酚类物质的化学响应使鲜叶中的化学因素转移较大，会发生茶黄素、茶红素等因素，其香气比鲜叶彰彰增添，变成红茶特有的色、香、味。

　　禁忌：睡眠不佳者饮用红茶后人体平常会更兴奋、心灵红茶，睡眠不佳者不宜饮用，倒霉于进入黑甜乡。温馨提示

　　服药前后1幼时内不要饮红茶。人参、西洋参不宜和红茶沿途食用泛亚电竞。忌饮浓茶解酒；饭前不宜饮红茶；饭后忌立时喝红茶。

　　红茶平常冲泡饮用，将适量红茶放入茶壶中，插足肯定量的热水，盖上杯盖，待茶水水温适宜时即可饮用。红茶中含有茶碱，或许提神醒脑红茶，此表红茶是熟茶泛亚电竞，能养胃护胃，适量饮用红茶有帮于身体壮健。

　　红茶能养胃护胃，可能煮鸡蛋食用。起初煮好鸡蛋备用，然后将适量的红茶放入锅中加水煮开，插足煮好的鸡蛋浸泡1~2日即可食用。红茶的功用与效用禁忌和食用泛亚电竞设施