红茶和绿茶都是常见的茶饮，可是许多人不太明了它们的区别。从创造工艺上来说，红茶是全发酵茶，而绿茶则是不发酵茶。因为创造工艺的分歧，红茶和绿茶中的因素会有所区别，所以这两种茶的效用也有所分歧。

　　绿茶中的要紧功效性因素是儿茶素。儿茶素又叫茶单宁、儿茶酚，是茶叶中黄烷醇类物质的总称。儿茶素拥有多种生物学影响红茶，如抗氧化、下降血汗管疾病危险、下降肿瘤爆发危险等。

　　每天摄入400毫克儿茶素，可能裁汰体重、血糖、血压、血脂等血汗管疾病危境因子，从而下降血汗管疾病的患病危险。

　　红茶，泉源中国福修武夷山茶区，是一种进程全发酵（发酵水准大于80%）造成的茶，我国红茶种类以祁门红茶最为出名。红茶的色泽明亮绚丽，滋味香甜甘醇，其性甘温，有生热暖腹红茶、温胃祛寒、消食开胃等效用，最适宜脾胃懦弱者、体质偏寒者饮用。

　　红茶中含有的物质能刺激大脑皮质兴奋神经中枢，同时对血管体系和心脏拥有兴奋影响，深化心搏，从而加快血液轮回以鼓舞身体的新陈代谢，帮帮身体发汗，加快渗出乳酸及其他代谢废料，抵达帮帮袪除疲惫的影响泛亚电竞。

　　红茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等因素能刺激口腔排泄唾液，而且发作凉爽感；同时咖啡碱局限下视丘的体温中枢，调治体温，它也刺激肾脏以鼓舞热量和污物的渗出，坚持体内的心理均衡。

　　每种茶叶都有分歧的效用，就像红茶和绿茶红茶，闭节是看你何如喝、喝的光阴和设施，所起到的成就也就分歧。

　　适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食物食用过多者、醉酒者。长远抽烟喝酒过多，发烧口渴、头痛目昏、幼便倒霉及进食奶类食物过多者也宜食。

　　晚年人、虚寒体质者，应喝红茶。适合胃寒和胃虚的人群饮用泛亚电竞。适宜高血压、高血脂泛亚电竞、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食物食用过多、醉酒者。

　　喝红茶的禁忌：如若正在月经功夫喝红茶，红茶中的鞣酸会阻挠人体对铁元素的摄取，极恐怕会诱发或加重经期归纳征。

　　空心喝红茶会稀释胃液，下降了消化功效，导致消化不良惹着手昏心慌，作为无力等症状。

　　发热不行喝红茶，茶叶中含有的茶碱，茶多酚等物质恐怕会对病情发作倒霉的影响。有些乃至会捣蛋药效。

　　喝新茶，新茶的存放光阴比力短个中含有很多还没来得及进程氧化的多酚类及醇类等物质元素红茶。特别是绿茶类的新茶，关于人的肠胃刺激影响愈加大。很容易显露胃病，是以绿茶新茶应当少喝。

　　喝头遍茶，绿茶是一种未进程发酵的茶叶，产物的绿茶表表多多少少都邑有少少农药等无益物的残留红茶。是以头遍绿茶好倒掉不和。

　　胃寒不宜喝，绿茶不像红茶相同可能润胃养胃。相反其含有很多对肠胃刺激性较大的元素因素。胃寒的人饮用只会愈加的惹起肠胃不适返回搜狐，查看更多红茶和绿茶对身材有什么好处？有哪泛亚电竞些禁忌？