寻常情形下，喝红茶有利尿泛亚电竞、消炎杀菌、解毒、提神消疲、延缓衰老等好处，有加重失眠泛亚电竞、上火、阻挠药效、消化不良、钙流失等坏处。

　　1.利尿：正在红茶中的咖啡碱和芬芳物质共同效力下，扩展肾脏的血流量泛亚电竞，升高肾幼球过滤率，扩张肾微血管，并贬抑肾幼管对水的再吸取，于是煽动尿量扩展泛亚电竞。

　　2.消炎杀菌：红茶中的多酚类化合物拥有消炎的恶果，个中的儿茶素类能与单细胞的细菌勾结，使卵白质凝结浸淀，能够贬抑和消亡病原菌。

　　5.延缓衰老：红茶中含有黄酮类化合物和茶多酚，这些物质是自然的抗氧化剂，能升高人体的抗氧化才干，裁汰自正在基的形成，从而延缓衰老。

　　1.加重失眠：若存正在血亏泛亚电竞、心灵腐化红茶、失眠等情形，喝红茶能够会使得他们失眠症状加重。

　　4.消化不良：大批饮用红茶能够会导致消化不良，从而形成腹胀、腹痛等不适症状。

　　5.钙流失：红茶中的会煽动尿钙渗出，恒久大批饮用能够会扩展骨质松散的危害。喝红茶的长泛亚电竞处和坏处有哪些