红茶（茶叶自身）是全发酵的茶叶，正在发酵的流程中，茶叶的茶鞣质经氧化而天生鞣质红，不光使茶叶色泽漆黑，水色叶底红亮，而且使茶叶的香气和味道也产生了转变，拥有生果香气和醇厚味道，与绿茶天渊之别。

　　红茶不光含对胎儿晦气的红茶，还含大批的鞣酸，与铁维系很难被罗致，妊妇若过多地饮用浓茶，或许惹起缺铁性血亏，给胎宝宝留下天赋缺铁性血亏遗患。为使胎儿的智力获得平常发扬，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，妊妇应少饮或不吃茶。

　　抗氧化、延缓衰老泛亚电竞、强壮骨骼、舒张血管、养胃护胃、抗癌、消炎杀菌、解毒、生津清热、利尿泛亚电竞、提神消疲

　　红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、考虑力集合，进而使头脑反响更形尖锐，追念力巩固;它也对血管编造和心脏具兴奋影响，深化心搏，从而加快血液轮回以利新陈代谢，同时又增进发汗和利尿，由此左右开弓加快渗出乳酸(使肌肉感想委顿的物质)及其它体内老废料质，到达排挤委顿的成果。红茶是温的，关于有上火体质的人不适合。恒久饮用红茶会变得虚冷胃也不再如以前强壮，有时肾会冷痛，另表形成心悸、减缓身体对钙质的罗致速度等坏处。

　　红茶（茶叶自身）不适宜发烧、肾效力不良、血汗管疾病、风俗性便秘、消化道溃疡泛亚电竞、神经懦弱、失眠、妊妇、哺乳期妇女、儿童。

　　寻凡人均可饮用红茶（茶叶自身）。适宜高血压、高血脂、冠心病、/动脉硬化、糖尿病泛亚电竞、油腻食物食用过多红茶、醉酒者。

　　将红茶（茶叶自身）放入密封的玻璃瓶中，并正在瓶内放入抗氧化剂(闭键因素为铁粉，既吸氧又吸水，化学上称为双吸剂，少许食物包装袋中有)，然后将茶叶瓶放进冰箱。

　　高等红茶（茶叶自身）的茶芽含量高泛亚电竞，条形细紧（幼叶种）或肥壮紧实（大叶种），色泽漆黑有油光，茶条上金色毫毛较多；香气甜香芬芳， 味道甜醇鲜爽，汤色红艳，碗壁与茶汤接触处有一圈金黄色的光圈，俗称“金圈”。中档红茶（茶叶自身）的茶芽含量少，色泽漆黑稍有光泽，稍有金色毫毛；香气稍有甜香，味道甜和 稍淡，汤色红且亮，金圈欠黄亮。低档红茶（茶叶自身）的茶芽少，以成熟摊开叶片为主，条形松而轻红茶，色泽乌枯，欠缺光泽，无金毫，味道泛泛。

　　红茶（茶叶自身）饮用很普遍，这与红茶（茶叶自身）的品德特色相闭。如按花色种类而言，有技艺饮法和迅速饮法之分；按调味方法而言，有清饮法和调饮法之分；按茶汤浸出方法而言，有冲泡法和煮饮法之分。但不管何种格式吃茶，大都都选用茶杯冲(调)饮，惟有少数用壶的，如冲泡红碎茶或片、末茶。【红茶】_效率和感化_副感化_食材百科 - 人人摄生网_食泛亚电竞材百科 - 人人摄生网